Tonen 11 resultaat (s)

Blog #20: Doorgaan tot het gaatje

Geplaatst op LinkedIn op 20-12-2022 “Niet zeuren, gewoon doorgaan.” “In de vakantie pak ik wel weer rust.” “Ik kan toch niet zomaar alles laten vallen?” Recept voor een burn-out: Je hebt veel verantwoordelijkheidsgevoel. Je wil alles zo goed mogelijk doen. Je vindt dat je niet moet zeuren en niet moet opgeven en je hebt dus …

Blog #18 Passie Profiel

Ik leefde helemaal toe naar de vakantie in de hoop dat ik dan genoeg rust zou krijgen. In de hoop dat ik dan weer mijn energie terug zou vinden. Ik merkte op mijn werk dat ik gefrustreerd was, omdat ik teveel taken in te weinig uren moest doen. Ik voelde geen waardering van de directie …

The missing BIT

‘mBraining en mBIT’: Het klonk mij in eerste instantie computerachtig in de oren…Echter mBIT, ofwel the missing BIT, heeft (gelukkig) met je computer niks te maken. Het staat voor meerdere Brein Integratie Technieken. Daarover zo meer. mBraining is het gebruiken van je meerdere breinen. Hoe gebruik jij jouw drie breinen, je hoofd, hart en buik? …

De stenen op jouw levenspad

Blog #1 2022 Energie Ik heb het al vaker over energie gehad. Voor mij als werkende moeder blijft dat een belangrijk onderwerp. Als je veel ballen in de lucht houdt, dag in dag uit, dan heb je veel energie nodig. Allereerst natuurlijk de vraag of je wellicht eens een paar van die ballen zou kunnen …

Dat dankbaarheidsdagboek werkt niet

Veel coaches laten hun klanten een dankbaarheidsdagboek schrijven. Deze opdracht houdt het volgende in: schrijf aan het einde van de dag 3 dingen op, waar je die dag dankbaar of trots op was of blij van werd. Bijvoorbeeld, de zon scheen lekker toen ik de kinderen naar school bracht. Of: ik heb in 15 minuten …

Hoe overleef ik de Sinterklaasperiode

(zonder gillend gek te worden van mijn kinderen) Maandagavond begint het Sinterklaasjournaal en daarmee een bijzondere periode voor je kind. Sommige kinderen vinden het heel spannend, die man met lange witte baard en die gekke Pieten. Daarbij komt de spanning van de cadeautjes en gaat er tot overmaat van ramp elk jaar een heleboel mis …

Je kind is je spiegel

Mijn jongste zoon had een heftige peuterpuberteit. Met alles erop en eraan: inderdaad, ook languit op de grond in de AH, tot 5 keer in 1 winkelrondje! Daar zag ik toch wel de humor van in en probeerde ik een foto ervan te maken. Leuk voor later op zijn bruiloft, toch? Na die 5x was …

Schuldgevoel

Je zit aan de ontbijttafel en voordat je ook maar een hap hebt kunnen nemen, heb je al honderdduizend vragen van je kinderen gehad. Je helpt ze met boterhammen smeren en melk inschenken. Haren kammen, tanden poetsen. Je zorgt ervoor dat ook de gymspullen mee naar school gaan.En je wil eigenlijk alleen even rustig wakker …

Grenzen aangeven, hoe doe je dat?

‘Je moet je grenzen beter aangeven’, werd ooit tegen mij gezegd. Leuk gezegd, maar hoe weet ik waar die zijn, die grenzen? En als ik dat weet, hoe stel ik die dan? Bij grenzen aangeven heb je ook keuzes te maken. Daar ben ik me tijdens een van mijn coach opleidingen in gaan verdiepen, want …