Level 1 Video: Even op adem komen
Balanced Breathing: De eerste stap waarin je tijd neemt voor jezelf, waarin je ontspanning en rust ervaart. Dit moment gun je jezelf, zodat je straks weer tijd en energie hebt voor anderen, voor je werk, voor je partner…
Laat je naam en e-mail achter dan kun je meteen beginnen met de Gratis Level 1 Video!
Je leert …
- De basis van een evenredige ademhaling
- Ademhalen vanuit je diafragma
- Hoe je in een paar minuten in rust kunt komen
- Balans vinden in je ademhaling
Als je je inschrijft, geef je toestemming om onze gratis wekelijkse tips in je mailbox te ontvangen. Afmelden van mail kan natuurlijk op ieder moment. Check hier onze privacyverklaring
